🧘 Mindful Manager

🚀 Bewusster führen, gelassener entscheiden

Achtsamkeit ist weit mehr als ein Trend – sie ist ein wirksames Führungsinstrument für Klarheit, emotionale Stabilität und wirkungsvolle Selbstführung. Als bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment ist sie mittlerweile auch in der Psychologie und Führungsforschung fest verankert. In diesem praxisnahen Business-Training lernen Sie, achtsamer zu kommunizieren, bewusster zu führen und in komplexen Situationen präsent zu bleiben. Sie stärken Ihre emotionale Intelligenz und entwickeln eine gesunde Haltung im Umgang mit sich selbst und anderen.

📝 Inhalte & Trainingsschwerpunkte

Grundlagen achtsamer Führung & Selbststeuerung
Reflexion, Selbstwahrnehmung & innere Klarheit
Umgang mit Stressoren & Reiz-Reaktions-Mustern
Achtsame Kommunikation & bewusstes Zuhören
Fokus, Präsenz & emotionale Intelligenz im Alltag
Micro-Practices für Meetings, Entscheidungen & Gespräche

Die Inhalte dienen als Grundlage und werden im letzten Schritt final auf Ihre konkrete Praxissituation zugeschnitten.

🎯 Zielgruppe

Für Führungskräfte, Projektleitende und HR-Verantwortliche, die ihre Selbstwahrnehmung schärfen, gesunde Führung leben und in komplexen Situationen handlungsfähig bleiben möchten. Ideal für Unternehmen mit Fokus auf gesundes Arbeiten, Kulturwandel und nachhaltige Führung.

🛠️ Formate & Durchführung

✅ Einzeltraining: individuell & kompakt (1 Tag ⇒ 2⁄2 Tage möglich)
✅ Inhouse-Training / Workshop: interaktiv & praxisnah für Teams (2 Tage, bis 8 TN)
✅ Coaching-Format: nachhaltige Entwicklung über mehrere Sitzungen (7 x 90 Minuten)

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Mindful Manager – Achtsamkeit für Führungskräfte Business-Training: Mindful Manager Seminar: Mindful Manager

Seminar für Achtsamkeit in der Führung

Das Führungskräfteseminar „Mindful Manager“ richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die Klarheit, Achtsamkeit und Präsenz in ihren Führungsalltag integrieren möchten. In Zeiten hoher Belastung, komplexer Anforderungen und ständiger Reizüberflutung wird es für Führungskräfte immer wichtiger, den Moment bewusst wahrzunehmen, reflektiert zu reagieren und mental stabil zu bleiben.

🧘 Achtsamkeit, Präsenz & mentale Stärke

Im Zentrum dieses Seminars steht der Coaching-Ansatz: Führungskräfte lernen, sich selbst achtsam zu führen, bewusste Entscheidungen zu treffen und innere Ruhe zu entwickeln. Durch praktische Achtsamkeitsübungen, Selbstreflexion und alltagsnahe Tools wird der Transfer in die Führungspraxis erleichtert.

🌍 Für Führungskräfte in Norddeutschland

Dieses Seminar eignet sich besonders für Teilnehmende aus Hamburg, Bremen, Hannover, Kiel, Rostock, Flensburg, Lübeck oder Itzehoe, die ihre Führungskompetenz durch emotionale Klarheit, Gelassenheit und bewusste Kommunikation stärken möchten.

Weiterführende Informationen zu Achtsamkeit finden Sie auf Wikipedia – Achtsamkeit.

Die Inhalte dienen als Grundlage und werden im letzten Schritt final auf Ihre konkrete Praxissituation zugeschnitten.

✅ Einzeltraining: 1 Tag oder 2 halbe Tage – individuell abgestimmt

✅ Inhouse-Workshop: 2 Tage, interaktiv & praxisnah für Teams (bis 8 TN)

✅ Coaching-Format: 7 × 90 Minuten – nur in Hamburg oder online

✅ Online-Training: alle Formate auch digital via MS Teams verfügbar

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Business-Training: Mindful Manager – Achtsam führen mit Klarheit & Präsenz🧘 Mindful Manager